Йога

admin 8 июня 2010 СтатьиВаше видеоДобавить видео Комменты: 5

(No Ratings Yet)

 Loading ...

Йога является бесценным даром для человека-она помогает ему стать мудрее, умнее, выносливее.

Йога – древнейшее из всех существующих на Земле учений о гармоничном самосовершенствовании человека. Острый ум, любовь к жизни, крепкое здоровье – все это заслуга Йоги.

Человек устроен так, что всегда верит в чудо и просит врачей совершить это «чудо» с помощью таблеток, порошков, микстур. А ведь человеческий организм уникален! Он обладает способностью к регенерации собственных сил и возможностей. И чудо происходит на самом деле!

Сегодня это учение основывается на профессионализме, теоретических и научных познаниях, подкрепленных практикой. Человек, занимаясь Йогой, на основе самодисциплины, саморегуляции, самомассажа может достичь небывалых высот: улучшится психофизическое состояние, отступят болезни. Человек сможет контролировать собственное «Я».

Йога появилась в Индии несколько тысячелетий тому назад. Патанджали, основатель Йоги, проповедовал необходимость благочестивых упражнений для того, чтобы осуществлять контроль над человеческим разумом и достичь единения живого духа с Богом. А этого можно добиться только упорными тренировками и целеустремленным обучением.

И вот вы решили посвятить свое свободное время великому учению – Йоге. Занимаясь постоянно, вы вскоре почувствуете каждой клеточкой своего организма ее благотворное влияние. У вас заметно улучшится настроение, обострится ум, укрепится сон. Ваше тело будет постоянно ощущать прилив энергии и здоровья. Ваша фигура станет заметно стройнее, улучшится зрение, осанка. Дурные мысли отступят, напряжение исчезнет, а вы будете чувствовать себя значительно моложе и прекраснее.

Секрет Йоги в том, что она не охватывает какую-либо одну из физических или духовных сторон человеческого бытия, а взаимодействует с человеком в целом. Человек развивается всесторонне, укрепляются его внутренние резервы и дается установка на выздоровление. Механизм этого действия довольно прост. Когда ученик правильно выполняет все рекомендации и твердо идет к своей цели, приблизительно через шесть месяцев его сознание меняется к лучшему. Отступают страхи, человек перестает чувствовать себя одиноким и никому не нужным, состояние счастья становится привычным для него состоянием.

Высшие стадии Йоги для современного человека не вполне подходят и могут быть даже опасными для его психофизического и душевного здоровья. Поэтому следует ограничиться упражнениями на расслабление, освоить мастерство глубокого дыхания и овладеть навыками концентрации и медитации.